Nie mogę wyleczyć nogi :(

Nie pamiętam żebym robił jakiś mega mocny trening ale fakt jest taki że na przełomie maja i kwietnia przeciążyłem achillesa w lewej nodze. Przez 3-4 dni ból był nawet przy chodzeniu, po tygodniu noga trochę odpoczęła i myślałem że wszystko się zaleczyło… Mija 3 tydzień a ja dalej nie biegam, o ile przy chodzeniu praktycznie nie czuje bólu to przy truchcie nie wygląda to dobrze. Wystarczy że przebiegne 1 km i na drugi dzień achilles znowu boli. Poczekam jeszcze do końca maja i jak nie przejdzie to trzeba bedzie odwiedzić lekarza.

Reklamy

Dla odmiany biegi na orientację

Po kontuzji łydki przyszła pora na przeciążenie achillesa. Załatwiłem sobie kolejne 2-3 tygodnie przerwy w trenowaniu. Zawody w Skawinie trzeba będzie odpuścić a życiówka zrobi się w późniejszym terminie. Trochę mnie nosi jak tak siedzę i nic nie robię więc skorzystałem z okazji i razem z moimi dziećmi pojechaliśmy wystartować w biegach na orientację. W dniach 6-7/05/2017 odbyły się zawody z cyklu Grand Prix Małopolski w biegach na orientację

link do strony z zawodami: http://mzos.org.pl/

Czytaj dalej